Entdecken Sie Ihre
Dosha-Konstitution
Ein tiefer Einblick in Ihre körperliche und seelische Natur beginnt mit einem Dosha-Test – nach den jahrtausendealten Weisheiten der Ayurveda.
Was ist Ihr Dosha? Machen Sie gerne den Test.
Im Ayurveda beschreiben die drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – die biologischen Energien die Körper und Geist formen. Jeder Mensch trägt alle drei Doshas in sich, jedoch in einzigartiger Kombination. Dieser Test hilft Ihnen, Ihre individuelle Prakriti – Ihre Grundkonstitution – zu erkennen.
Beweglich, kreativ, leicht. Vata-Menschen sind voller Ideen, begeisterungsfähig und oft schlank gebaut.
Zielstrebig, leidenschaftlich, scharf. Pitta-Menschen sind natürliche Anführer mit starkem Intellekt.
Stabil, fürsorglich, ausdauernd. Kapha-Menschen sind geerdet, loyal und von ruhiger Natur.
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Verstehen Sie Ihre individuelle Konstitution aus Vata, Pitta und Kapha
Prakriti vs. Vikriti: Wer sind Sie wirklich?
Wir alle sind einzigartige Meisterwerke. Im Ayurveda beschreiben wir diese Individualität durch die drei Bioenergien: Vata, Pitta und Kapha. Dieser Dosha Test hilft Ihnen dabei, eine aktuelle „Schieflage“ zu erkennen und gibt Unterstützung beim Weg zurück zu Ihrer wahren Natur.
Um Ihre Gesundheit ganzheitlich zu betrachten, unterscheidet die ayurvedische Lehre zwischen zwei Zuständen:
Prakriti (Ihre Grundkonstitution): Das ist das genetische Erbe, mit dem Sie geboren wurden – Ihr volles Potenzial an körperlichen und geistigen Fähigkeiten.
Vikriti (Ihr Ist-Zustand): Durch äußere Einflüsse, Stress oder falsche Ernährung entfernen wir uns oft von unserer Natur. Diese „Schieflage“ (Erhöhung eines Doshas) ist oft der Nährboden für Beschwerden wie Entzündungen, Verdauungsprobleme oder Erschöpfung und kann langfristig auch zu chronischen Erkrankungen führen.
Das Ziel des Dosha Tests:
Wir identifizieren Ihre aktuelle Vikriti, um Sie ganz bewusst wieder zurück zu Ihrer ursprünglichen Prakriti zu führen.
Warum ist die Typbestimmung so wichtig?
Wenn ein oder mehrere Doshas im Körper überhandnehmen, entstehen Blockaden. Typische Anzeichen für eine ungünstige Konstellation sind:
Pitta-Überschuss: Hautausschläge, Entzündungen, Übersäuerung.
Kapha-Überschuss: Übergewicht, Trägheit, Verschleimung.
Vata-Überschuss: Innere Unruhe, Schlafstörungen, Verdauungsthemen.
Ayurveda ist mehr als nur ein Ankreuztest: So funktioniert die Analyse
Der kostenlose Online-Test mit 42 gezielten Fragen ist der erste wichtige Schritt Ihrer Reise. Er bietet Ihnen eine fundierte Tendenz zu Ihrem Ayurveda-Typ.
Doch Ayurveda ist tiefgründig. Für eine wirklich naturnahe Bestimmung fließen in die professionelle Beratung weitere Faktoren ein:
Reflektion der Kindheit: Wie haben Sie die Welt als Kind erlebt? Alte Fotos und Erinnerungen geben oft den besten Aufschluss über Ihre Prakriti.
Körperliche Diagnostik: Ergänzend zum Typfragebogen und Ihrem Ernährungsprotokoll nutze ich die Zungendiagnostik.
Erfahrung & Intuition: Jahrelange Expertise hilft mir, auch subtile Störungen in Ihrem Energiefluss zu erkennen.